| 23/11/2021 | Eis Ernährung (Lëtzebuergesch) | Stéphanie ROSQUIN, Diététicienne, Reuland | Centre culturel & sportif Heffingen |
| 7/12/2021 | Virbereedung op d’Pensioun | Heng FEIT, Pensiounscoach, Beaufort | Centre culturel & sportif Heffingen |
| Trilogie fir d’Liewensenn | Nathalie FREVEL, Hiefenech, Omega 90 | Heffingen (salle à déterminer) |
| 13/1/2022 | Lescht Hëllef (1) |
| 20/1/2022 | Lescht Hëllef (2) |
| 27/1/2022 | Leschte Wellen |
| 3/2/2022 | Lescht Begleedung |
| Cours régulier, p. ex. : / Regelmäßeg Couren, z. B. : |
| F-A-C Fesses-abdo-cuisses | MO/lundi 20h00-21h00 | Maison Relais, Reuland | Rodolfo MEJIA sbehiefenech@gmail.com |
| Fitness: Basic Training + Core Training DO /jeudi 18h00-19h00 parallel | Centre culturel & sportif Heffingen | Luca DIFINO difino.luca@gmail.com |
